- パパ活女子の5人に1人が30代以上
- 30代のパパ活相場は
食事1~2万、身体あり2~5万 - 30代のパパ活はアプリがおすすめ
- 30代は知性や落ち着きをアピール
パパ活とは、男性と食事をしたり、身体の関係を持つことで男性から金銭的に援助してもらうことです。パパ活に興味のある30代やアラサー女子も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、実際にパパ活をするアラサー女子にアンケートし、30代のパパ活相場やパパ活のコツを明らかにしました。30代におすすめなパパ活アプリも紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

- paddy67
- 男性の平均年収1,000万円以上のハイクラスなパパ活専門アプリ

- Love&
- 動画でアピールできる新感覚パパ活サイト

- SugarDaddy
- 会える日付から相手を見つけられる王道パパ活専用サイト
Index
30代/アラサーのパパ活事情
30代やアラサー女性がパパ活できるのかどうか、気になる方もいると思います。30代のパパ活事情に関して、次の3点をアンケート結果をもとに解説します。
- 30代パパ活女性はどのくらいいる?
- 30代のパパ活相場は?
- 30代女性のパパとの出会い方は?
30代/アラサーでもパパ活できる?
実際のパパ活女子337人にアンケートを取った結果、パパ活女子の年齢層は次のようになりました。

アンケートから、パパ活女子の約5人に1人が30代以上であるという結果になりました。
年齢の若い女性達を中心に流行っているパパ活ですが、アラサーや30代でパパ活をしている女性も珍しくなく、30代の女性もパパ活は十分に可能であると分かります。
30代パパ活女子のお手当相場は?
パパ活の種類には大きく2つあります。
- お茶やお食事(体の関係は無し)
- 体の関係(大人の関係)有り
上記の2つの場合でお手当の相場は異なるので、それぞれ順に紹介します。
お茶やお食事でのパパ活相場

30代女性が体の関係を持たず、お茶やお食事のみでパパ活をする場合、お手当の相場は5千円〜2万円という結果になりました。
パパとの初回の顔合わせでは5,000〜1万円程度、2回目以降のお食事デートで1~2万円というように、デートの回数によってもお手当は変動すると考えられます。
体の関係有りのパパ活お手当相場
30代女性が体の関係有りでパパ活をする場合、お手当の相場は2~5万円という結果に。
またお茶・お食事でのパパ活と比べてお手当の幅は大きく、良いパパに出会えれば1回で10万円以上もらえることもあると分かりました。
▼パパ活の相場について詳しくはこちら!
30代女性のパパとの出会い方は?
先ほどのアンケートで30代以上と答えたパパ活女子に対し、パパとの出会い方について調査した結果がこちらです。

パパ活をする30代女性のパパとの出会い方ランキング1位は「パパ活アプリ」という結果に。他にも「出会い系サイト」や「キャバクラ・ガールズバー」といった回答が見られましたが、多くの30代女性がパパ活アプリでパパを見つけているということが分かります。
どうしてパパ活アプリが30代の女性に人気なのか、その理由を次で詳しく解説します。
30代女性にパパ活アプリが人気の理由
- スキマ時間を活用できる
- パパとの出会いの母数が多い
- 年齢の上限がない
スキマ時間を活用できる
パパ活アプリなら、家にいながらパパを探したり、通勤中などのスキマ時間を利用してパパを探せるので、忙しい主婦やOLの方にとってもパパを探しやすいです。
パパとの出会いの母数が多い
また、パパ活アプリは他の方法と比べると格段にパパになりたい男性との出会いの母数が多いので、30代女性とパパ活をしたいパパにも出会いやすいです。
年齢の上限がない
キャバクラやラウンジでお客さんがパパになることも珍しくありません。しかし、キャバクラやラウンジの求人には年齢の上限がある場合もあり、30代は働きづらいです。
その点パパ活アプリなら年齢の制限がなく何歳からでも始められます。
以上パパ活アプリが30代のパパ活に向いている理由を紹介しました。次にパパ活アプリの中でも30代女性におすすめなものを紹介します。
30代におすすめのパパ活アプリ4選
30代がパパと出会いやすいおすすめパパ活アプリは次の4つです。
- 年収1,500万円超えの男性多数paddy67
- 動画投稿でアピールできるLove&
- 老舗の王道パパ活サイトSugarDaddy
- 日程調整が簡単なBUMP
それぞれのアプリについて、順に紹介します。
年収1500万円超えの男性多数paddy67
運営 | パディ67株式会社 |
料金 | 【女性】無料 【男性】10,800円/月 |
年収証明 | あり |
特徴 | 会える日から相手を探す |
URL | https://www.paddy67.today/ |
- 年収1500万円以上の男性多数
- 会える日付から相手を探せる
- シークレットモードで身バレ防止
paddy67(パディ67)は、会員数43万人を誇るパパ活専門アプリです。
paddy67には、空いている日付を登録できるカレンダー機能があり、会える日付が同じ相手とマッチングできます。日程調整の手間が不要ですぐ会いやすく、忙しい30代女性におすすめの機能です。

paddy67に対する30代女性の口コミ
(30代前半/主婦)
(30代前半/OL)
無料ダウンロード
▼paddy67について詳しくはこちら
動画投稿でアピールできるLove&
運営 | 株式会社Blueborn |
料金 | 【女性】無料 【男性】14,800円/月 |
年収証明 | あり |
特徴 | 動画を投稿できる |
URL | https://lovean.jp/ |
- 動画投稿で男性にアピールできる
- 男性料金が高いぶん高収入男性が多い
- タイムラインですぐ会える相手を探せる
また、タイムラインから今すぐ会える相手を見つけられるので、急な空き時間ができた時にもパパ活ができます。

Love&に対する30代女性の口コミ
(30代前半/フリーランス)
公式サイトを見る
老舗の王道パパ活サイトSugarDaddy
運営 | シナプスコンサルティング(株) |
料金 | 【女性】無料 【男性】5,980円/月 |
年収証明 | あり |
特徴 | 予定が合う相手と 優先的にマッチング |
URL | https://sugardaddy.jp/ |
- 会える日付でマッチングできる
- 出張パパとも出会える
- 年齢層が高いので太パパが多い
SugarDaddyは、空いている日付を登録すると、その日に会える相手が一覧で表示される機能があります。

会える日付でマッチングできて、日程調整の手間が不要なので、忙しい主婦やOLの方でもパパと出会いやすいです。
SugarDaddyに対する30代女性の口コミ
(30代前半/OL)
(30代後半/OL)
無料登録する
日程調整が簡単なBUMP
運営 | 株式会社ファイブスター |
料金 | 【女性】無料 【男性】5,900円/月 |
年収証明 | なし |
特徴 | 1週間先の都合の良い時間から 相手を探せる |
URL | https://bump-match.com/ |
- スケジュール登録できて日程調整が簡単
- 身バレ防止機能が充実
BUMPには、不特定多数の相手に自分のプロフィールが表示されないシークレットモードと、アプリアイコンを体調管理アプリ風のダミーに変えられるバレ防止機能があります。

この2つの徹底した身バレ防止機能により、職場の人や夫にも絶対にバレずにこっそりパパ活できます。
BUMPに対する30代女性の口コミ
(30代前半/OL)
無料ダウンロード
▼他にもおすすめパパ活アプリはこちら!
ここまで、30代におすすめなパパ活アプリを紹介しました。アプリを使ってパパ活するコツを、次で詳しく紹介します。
パパ活アプリで30代女性が成功するコツ
パパ活アプリで30代女性が良いパパに出会い、お手当をもらうためのコツは次の4点です。
- 検索条件を活用する
- 多くの男性にメッセージを送る
- 若い女性にはない魅力をアピール
- スキマ時間を有効活用する
それぞれ詳しく紹介します。
検索条件を活用する
パパ活アプリでは、年収・年齢など、お相手の条件を絞り込んで検索できます。検索条件で絞り込むことで、理想的なパパのみにアピールできて、効率的にパパを見つけられます。
その中でもおすすめな検索方法は次の通り。
- 年収1000万円以上
- 年齢40歳以上
- 年収証明提出済み
また、パパ活アプリの中には男性側が年収証明を提出できるものが多いです。年収証明済みのパパは、年収を偽っていないだけでなく他のプロフィールにも嘘をついていない可能性が高く信頼できるので、「年収証明提出済み」のパパに絞り込むのがおすすめです。
パパ活アプリの中でもpaddy67は、検索条件が充実しており、より理想に近いパパを絞り込めます。
▼paddy67について詳しくはこちら
多くの男性にメッセージを送る
パパ活アプリの男性の中には、「とにかく若い女性と出会いたい」と考えている人もいます。
一方で、「30代以上の落ち着いた女性と出会いたい」と考えている人もいるので、そんな人に対してアピールできるよう、多くの男性にメッセージを送ると良いです。
▼メッセージの送り方・返し方についてはこちら
若い女性にはない魅力をアピール
30代やアラサー女性のパパ活では、若い女性にはない知性や落ち着きをアピールすることが重要です。具体的には、次の3つを心がけると良いでしょう。
- 一般常識や社会問題を知っておく
- 男性の話をよく聞く
- 細かい気配りをする
教養を深め、男性と話を合わせたり、自分の意見を言うことができれば、大人の女性ならではの魅力を感じてくれるでしょう。
また、デート中やメッセージのやりとりでは、男性の仕事面や体調面へ気遣いなど、細かい気配りを見せると良いです。
スキマ時間を有効活用する
OLや主婦は時間に余裕がない方も多いと思うので、スキマ時間を活用して効率よくパパ探しをする必要があります。
- 空いている日時は先に登録しておく
- 1日に複数人と顔合わせをする
特に、パパ活アプリのBUMPは11時〜13時、13時〜18時、18時〜23時の3つの時間帯に分けてスケジュールを登録できるので、1日に複数人とパパ活したいときにもおすすめです。
▼BUMPについて詳しくはこちら!
30代向けのパパ活アプリに関するまとめ
本記事では、パパ活をしている30代女性へのアンケートを元に、30代やアラサー女子のパパ活についてまとめました。
- 30代やアラサー女子のパパ活は可能
- 30代女性がパパ活するならパパ活アプリがおすすめ
- 若い女性にはない魅力を意識する
また、30代におすすめなパパ活アプリは次の通りです。
- 年収1,500万円超えの男性多数paddy67
- 動画投稿でアピールできるLove&
- 老舗の王道パパ活サイトSugarDaddy
- 日程調整が簡単なBUMP
複数のパパ活アプリに登録することで、パパとの出会いの母数も増え、理想的なパパに出会いやすくなります。上記の4つのアプリはどれも30代女性におすすめなので、気になったアプリはお気軽にダウンロードしてみてください。
▼他にもおすすめパパ活アプリはこちら!
以上、cinderella編集部でした。